По сообщению пресс-службы ГУ МЧС по региону, на территории населенных пунктов: Карабаш, Коркино, Челябинск до 19.00 часов 18 февраля ожидаются неблагоприятные метеоусловия (НМУ) 1-й степени опасности, неблагоприятные для рассеивания вредных примесей в атмосферном воздухе (слабый ветер неблагоприятного направления, ночью инверсия).
Советы специалистов традиционные для таких случаев. Не выходить без серьезной причины из дома. Употреблять как можно больше воды, но предпочтение отдавать минеральной щелочной воде или кисло-молочной продукции. Уместны соки и кислородно-белковые коктейли. От газированной воды следует отказаться. Во время активных физических упражнений легкие работают в усиленном режиме, поэтому при задымленности лучше отказаться от лишних нагрузок. Обязательно надо принимать поливитамины: они окажут антитоксическое действие. Дверные и оконные проемы стоит проткнуть влажными тряпками. Носить защитную маску. «Сердечники», «легочники» и аллергики помимо масок обязательно должны принимать соответствующие препараты. Предпочитать одежду из натуральных тканей. Периодически принимать контрастный душ. При необходимости промывать нос и горло. В еде отдать предпочтение легкой пище. Отказаться от алкогольных напитков. В случае постоянной отдышки, кашля и бессонницы надо срочно обратиться к врачу.
