Как заявляет сексолог из Лос-Анджелеса Джайя Кинцбах, поцелуи не только снижают уровень стрессса, но и помогают похудеть. Только они должны быть для этого долгими и страстными.
Интенсивынй цикл поцелуев способен сжигать в минуту до шести калорий, сосчитала эксперт. Чтобы максимально использовать этот процесс в целях похудения, Кинцбах советует целоваться и стоя, и сидя, и лежа. А также в движении. Имея в виду не столько спортивную ходьбу, разуеется, сколько сексуальную активность.
Рекомендуемая экспертом частота поцелуйных сеансов - не менее трех-четырех раз в день, чтобы достичь наиболее эффективного расходования калорий. Но, все-таки, Джайя Кинцбах подчеркивает, что для заметного похудения это должно быть дополнением к тренировкам, а не заменой им.
Источник:
