Это значит, что метеозависимые люди могут их ощутить на своем самочувствии. Сильные колебания магнитного поля уже произошли 4, 5, 6 февраля. Ожидаются новые 10 и 11 февраля, сообщает ИА ЕАОMedia.
Стоит следить за своим самочувствием 23 февраля, а также 28 и 29 февраля. В эти дни у метеозависимых людей могут начаться сильные головные боли, наблюдаться скачки давления, а также такие проявления самочувствия, как слабость, сонливость или бессонница.
Медики напоминают, что в период колебаний магнитного поля стоит более тщательно следить за своим здоровьем.
Чтобы легче пережить «магнитные дни», чтобы минимизировать возможное ухудшение здоровья, соблюдайте режим сна, следите за водным балансом. Рекомендуется также отказаться от вредных продуктов и напитков, особенно алкоголя.
Зато стоит разнообразить свой рацион здоровыми продуктами: овощами и фруктами.
В дни магнитных бурь также не стоит нагружать себя тяжелыми физическими тренировками. Лучше уделить время прогулкам на свежем воздухе.
