Она считает, что необходимо сконцентрироваться на выздоровлении и на том, чтобы не продолжать распространять инфекцию дальше среди родных и знакомых.
Малышева посоветовала связаться в онлайн-режиме с кем-то, кто сможет поддержать вас в этот момент. Также теледоктор отметила, что во время болезни важно соблюдать правильное питание, пить много воды, а еще посоветовала медитировать, чтобы сохранять спокойствие!
После «новости» о том, что вы оказались инфицированы «короной», считает Малышева, лучше заниматься только теми делами, которые расслабляют.
Еще теледоктор напомнила про важность полноценного сна, потому что во время сна организм восстанавливается.
Также Малышева рекомендовала перестать «заходить» в социальные сети и меньше обращать внимание на новости. Она считает, что интернет сейчас — основной рассадник паники и тревожных настроений на фоне пандемии.
Другой врач и телеведущий Александр Мясников говорил, что прогнозы развития эпидемии коронавируса в России показывали преодоление показателя в 100 тысяч зараженных к 23-25 апреля. По данным на 28 апреля число заболевших все еще не достигло данного уровня, отметил телеведущий, что говорит о замедлении распространения пандемии.
