В беседе с журналистами Радио Sputnik врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа отметила, что, в первую очередь, чихание и кашель - это процедура очищения организма. А значит, сдерживать эти позывы вредно.
Однако, чтобы не навредить окружающим, стоит соблюдать некоторые правила гигиены: сразу же удалять мокроту, поскольку она содержит токсины и бактерии; откашливаться необходимо, когда никого нет рядом; чихать следует в чистые платки.
Специалист по этикету и основатель российского отделения ведущего института этикета и протокола Великобритании The English Manner Кристина Туббритт посоветовала в беседе с изданием «Сноб» чихать и кашлять, отойдя подальше от людей, отвернувшись и воспользовавшись платком, либо чихать в локоть.
Частички слюны и мокроты чихающего и кашляющего при несоблюдении этих правил попадают в дыхательные пути окружающих. Снизить риск заражения в этом случае помогут маски и социальная дистанция, отметил эксперт Центра молекулярной диагностики Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев.
Все вышедшие из организма мокроты нужно собрать, сплюнуть в салфетку и сразу выбросить, дополнила Лапа.
