Он напомнил, что кофе можно пить людям, у которых есть гипертония, а говорить о важности двух литров воды в день не совсем справедливо.
Мясников сказал, что кофе можно пить людям, испытывающим проблемы с давлением. По мнению Мясникова, если гипертоники «употребляют кофе не впервые и адаптированы к нему», то это не должно вызывать дальнейшего повышения давления.
Говоря о пользе кофе, медик отметил, что кофе снижает риск инфарктов и аритмии, также этот напиток полезен при заболеваниях печени. Говоря о чае, медик подчеркнул, что особенно полезен зеленый чай, где высокое содержание полифенолов, уменьшающих риск развития рака.
Мясников также остановился на неполезных напитках, к которым отнес алкоголь, газированные сладкие напитки и пакетированные соки.
Он сказал, что в них, в частности, велико содержания сахара.
И еще специалист сказал о воде. По мнению Мясникова, пить 2 литра воды в день вовсе не требуется.
Медик отметил, что жидкости в день нужно столько, сколько требует организм. А вот «давиться и пить воду, если вы не хотите, не надо».
Подсказкой, считает медик, будет чувство жажды. «Чувство жажды – это лучший регулятор», - резюмировал врач и телеведущий.
