По мнению врача важны в период болезни три условия: питание, здоровый образ жизни и движение.
Мясников напомнил, что ранее уже говорил о том, что можно есть, а что нельзя. Необходимо отказаться, по словам доктора, от «белого», вероятно, он имел ввиду хлеб и мучные продукты. Зато надо ввести в рацион больше фруктов и овощей.
Также следует изменить свой образ жизни, добавив больше физупражнений. Медики советуют больше гулять на свежем воздухе.
Мясников призывает больше двигаться, указывая на известную поговорку. Он отметил, что бег будет лучше, нежели ходьба, а ходьба лучше стояния на месте. В то же время лучше стоять, чем сидеть, а сидеть лучше, чем лежать.
А вот бежать к врачам лучше в случае, если все советы доктора не помогли.
