Зевота, по определению, это рефлекс, поэтому, когда зевает кто-то, начинает открывать рот и рядом находящийся человек. Это первая причина такого состояния, отметила врач.
Но есть причины появления зевоты, которые указывают на проблемы в здоровье человека.
К таким Голубинская отнесла смену часового пояса при перелетах, к примеру, сбой биологического ритма, нарушение сна. Все это может привести к проблемам с сердцем и неврозам, депрессиям и так далее.
При этом, по словам медика, стоит быть внимательным к таким симптомам, как частота зевания. Если человек зевает больше 10 раз за день, то налцио явно проблемы со сном.
Более того, если зевоту сопровождают усталость, снижение памяти и внимания, а также присутствует рассеянность, болит голова и скачет давление, то это уже признак того, что человеку пора идти к врачу.
