Во всем мире наблюдается эпидемический рост миопии, которая приобретает пандемический характер распространения.О главных признаках,на которые необходимо обратить внимание родителям, а также о механизме появления миопии и методах ее коррекции, рассказывает Рано Вахидовна Ибрагимова , врач-офтальмолог, кандиат медицинских наук, медицинский консультант компании Essilor.
- Наше интервью посвящено детской миопии. Не могли бы Вы для начала рассказать, что это такое?
- Миопия, больше известная как близорукость, представляет собой нарушение зрения, при котором человек плохо видит объекты вдаль. Важно уточнить, что миопия-это заболевание, вследствие которогоувеличивается переднезадняя ось глазного яблока, необратимо растягиваются оболочки глазного яблока и задний полюс приобретает вытянутую эллипсоидную форму. В итоге лучи света, отражающиеся от предметов, попадают не на сетчатку глаза, а перед ней, и любые объекты вдали контурируются нечетко.
Врачи-офтальмологи выделяют три степени миопии: слабую (до 3 диоптрий включительно), среднюю (от 3 до 6 диоптрий) и высокую (от 6 диоптрий и больше). Миопия, возникающая у школьников, склонна к прогрессированию. Это происходит из-за интенсивного роста организма детей в пубертатном периоде вместесосевым удлинением глазного яблока.
- Миопия действительно настолько распространена? Ученые говорят, что к 2050 году миопия будет у половины населения земного шара.
- Да, уже в 2050 году, по прогнозам ВОЗ, миопия может стать глобальной проблемой. Каждый второй житель планеты станет близоруким – это практически 5 млрд человек. В настоящее время в России примерно у 70% абитуриентов уже диагностированы нарушения зрения. Показатель среди будущих первоклассников, уже столкнувшихся с близорукостью, равен 11-12%.
- Из-за чего у детей может развиваться миопия? Правда ли, что большую роль играет наследственность?
- Миопия является мультифакторным заболеванием. Одна из причин старта близорукости–чрезмерная зрительная нагрузка в период учебы и отдыха. В настоящее время школьники суммарно проводят более пяти часов в день за учебниками и экранами гаджетов. Безусловно, это негативно влияет на мышцы глаз. Другая причина –редкие и недолгие прогулки на свежем воздухе. Ребенку старше 6 лет в среднем необходимо проводить на открытом воздухе и при дневном освещении не менее 2,5 часовв день.
Наследственность является одним из ведущих факторов риска. Ожидание миопии у ребенка увеличиваетсядо 84%, если оба родителя миопы. Генетически связанные нарушения слабости соединительной ткани также ведут к развитию близорукости.
- В каком возрасте обычно проявляется миопия?
- Миопия может стартовать в любом возрасте. Как правило, пусковым механизмом заболевания является повышенная зрительная нагрузка в период физиологического формирования глазного яблока и зрительных функций в возрасте до 14 лет.
- По каким признакам родители могут понять, что у ребенка ухудшается зрение?
- В списке тревожных сигналов – покраснение и усталость глаз, прищуривание при взгляде вдаль. Некоторые родители и учителя замечают, что ребенок часто моргает при чтении, низко наклоняет голову к парте с учебными пособиями или к игрушкам дома. Многие детки с прогрессирующей миопией жалуются на головную боль после занятий.
Если сразу не обратиться за помощью к специалисту, ребенок с трудом начинает различать даже крупные объекты на дальнем расстоянии.
- Что произойдет, если этот момент пропустить? С какими последствиями для зрения можно столкнуться, если миопию вовремя не распознать и не лечить?
- Своевременно диагностировать миопию даже при отсутствии явных симптомов помогает профилактический осмотр у врача-офтальмолога раз в год. Как правило, чем в более раннем возрасте у ребёнка возникает миопия, тем больше скорость ее прогрессии, и наоборот. Следует отметить, что, в случае возникновения близорукости, вернуть 100% зрение без коррекции уже невозможно. Поэтому важно правильно корректировать зрение и контролировать миопию, чтобы по мере роста детского организма миопия стремительно не усиливалась.
- Какие существуют эффективные методы коррекции и контроля прогрессирующей близорукости?
- К методам контроля близорукости относятся уменьшение зрительной нагрузки вблизи и регулярное активное пребывание на открытом воздухе. Сегодня самым распространенным и эффективным средством контроля миопии являются очковые линзы, которые корректируют зрение и сдерживают развитие миопии.
Назначить такие линзы и разъяснить все интересующие детали может только врач-офтальмолог. Ваша задача – помочь ребенку выбрать красивую и удобную оправу.
- Дайте, пожалуйста, несколько советов родителям, которые обеспокоены проблемой миопии у детей.
Основная рекомендация – ежегодная диагностика зрения у врача-офтальмолога. Важно правильно организовать рабочее пространство для ребенка. Например, книги при чтении лучше размещать на подставке и на расстоянии минимум 35 сантиметров от глаз. Помимо этого необходимо ограничить время, которое ребёнок проводит за цифровыми гаджетами: не более двух часов в день при условии равномерного освещения. Также необходимо соблюдать перерывы – следовать правилу 20-20-20: после каждых 20 минут зрительной работы за монитором компьютера переключать на 20 секунд взгляд вдаль и 20 раз поморгать.
