При этом данная патология имеет высокие показатели излечения при раннем обнаружении (2). Какие факторы повышают риск развития КРР и что можно сделать для его профилактики?
Наладить питание
Несбалансированное питание с высоким содержанием жиров или обработанного мяса может стать причиной развития колоректального рака (3). Для поддержания здоровья кишечника врачи рекомендуют есть достаточно пищи, обогащенной клетчаткой – фрукты и овощи, а также употреблять не менее 1,5-2 литров жидкости ежедневно.
Больше двигаться
Малоподвижный образ жизни и низкая физическая активность приводят к замедлению перистальтики кишечника (сокращению стенок). Вследствие этого также повышается риск развития колоректального рака (3). Для здоровья всего организма не будет лишним заняться любым видом спорта, ежедневной гимнастикой или хотя бы ввести в привычку регулярные пешие прогулки.
Уделять внимание своему здоровью
Игнорирование проблем со здоровьем не приводит ни к чему хорошему. Колоректальный рак – профилактируемый рак, его можно предотвратить в 95% случаев. В возрасте 40-45 лет рекомендуется пройти скрининговые обследования, например, колоноскопию, что позволяет выявить болезнь на ранней стадии.
Обязательно следует обратиться к врачу в случае появления неприятных симптомов и изменений в работе кишечника. Запор – не главный признак рака, сам по себе он не должен быть причиной для паники. После консультации с терапевтом для решения проблемы запоров можно попробовать слабительные.
Многие выбирают сенну и содержащие ее препараты, ориентируясь на низкую цену и «натуральность». Но не стоит забывать, что при длительном злоупотреблении сенной возможно увеличение риска колоректального рака (4), а также воспалительные процессы в кишечнике (5).
Достойный пример альтернативы растительным препаратам – Слабилен, доступное слабительное средство на основе пикосульфата натрия (6). Он стимулирует естественный процесс очищения кишечника и позволяет спланировать свой день за счет прогнозируемого действия на утро, при приеме на ночь (7).
Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией по применению или получить консультацию специалиста.
Источники информации:
(1) ВОЗ: Профили рака в странах (2020) https://tinyurl.com/cds3ud87
(2) ВОЗ: информационный бюллетень – рак https://tinyurl.com/kca93w5h
(3) Колоректальный рак. Всемирный фонд исследований рака (World Cancer Research Fund International). https://tinyurl.com/4j2vmvna
(4) К. П. Зигерс, Э. фон Герцберг-Лоттин, М. Отте и Б. Шнайдер. Злоупотребление антраноидными слабительными - риск колоректального рака? Кишечник. 1993 Aug; 34 (8): 1099–1101
(5) Шульпекова Ю.О. Запор и методы его лечения // РМЖ. Болезни органов пищеварения. 2006. Том 8. №2.
(6) ИМП СЛАБИЛЕН® таблетки от 28.12.2020 (РУ №ЛП-002500), капли от 20.10.2020 (РУ №002911/01)
https://products.veropharm.ru/products/gastroenterology/slabilen
Бренд Слабилен входит в тройку самых дешевых слабительных препаратов на основе натрия пикосульфата согласно данным розничных продаж IQVIA (Sell-out) в отпускных ценах в ноябре 2020г.
(7) В соответствии с ИМП через 10-12 часов после приема.
Инструкция СЛАБИЛЕН® таблетки РУ №ЛП-002500, капли РУ №002911/01 products.veropharm.ru; АО «ВЕРОФАРМ» 115088 г. Москва, 2-й Южнопортовый проезд, д. 18, стр. 9, этаж 2. Тел./факс: (495)792-53-30/792-53-28; ООО «ВЕРОФАРМ», 601125, Владимирская обл., Петушинский район, пос. Вольгинский, ул. Заводская, вл. 120.Тел./факс: (4922) 37-98-28. VER2190864 (v1.0) от 14.05.2021
