Благоприятна для сердечно-сосудистой системы, скелетной ткани и зубной эмали, а также способствует поддержанию красоты. Все это о перловой каше.
Эта каша благодаря содержанию в ней ряда полезных веществ, витаминов и элементов просто необходима в рационе каждого человека. Более того, перловку полюбят женщины, так как она содержит лизин, способствующий выработке коллагена. Как известно, коллаген - это красота и здоровье кожи. Именно поэтому перловую кашу называют кашей красоты.
Перловка - диетический продукт и не имеет противопоказаний для взрослых и детей с трех лет. А вот малышам до трех лет ее лучше не давать, так как эта каша вызывает у них газообразование.
Чтобы всегда оставаться красивыми и здоровыми, следует просто правильно питаться, добавляя в рацион только натуральные продукты, фрукты и овощи.
