Итак, в борьбе со старостью могут помочь ягоды бузины. В них много антоцианов — эти вещества борются с долговременным повреждением систем организма, а в результате продлевают нам жизнь.
Стоит помнить о постковидном синдроме, который пока плохо изучен. Но по мнению многих медиков, ничего хорошего нет в том, чтобы переболеть коронавирусом. Между тем таких переболевших в России миллионы, а по некоторым данным - десятки миллионов человек.
Между тем в упомянутой бузине еще много антиоксидантов — флавонидов. А они снижают риск развития диабета, болезней сердца и рака. Стоит напомнить, что даже в условиях эпидемии коронавируса от болезней сердца и от рака умирает намного больше людей.
А еще в бузине довольно много клетчатки. Она способствует здоровому пищеварению, отмечает издание Express.
