По словам врача, самыми действенными помощниками в борьбе с похмельем являются витамины, минералка и контрастный душ.
Лучшими среди витаминов в борьбе с похмельем остаются витамины группы В и абсорбирующие препараты. Помогают избежать похмелья энтеросорбенты. К таковым относится, к примеру, активированный уголь.
Легче перенести похмелье можно с помощью минеральной щелочной воды, восстанавливающей водный электролитный баланс.
Также помогает прогулка и контрастный душ. Но душ разрешен только людям без проблем с сердечно-сосудистой системой.
Кроме того прийти в себя после застолья помогут жирные горячие супы.
При этом лучшим способом избежать похмелья является отказ от злоупотребления алкоголем.
