Красное мясо повышает риск появления ишемической болезни сердца.
Многими любимые сосиски и бекон ученые советуют заменить бобами, орехами и соей.
К тому же чрезмерное потребление обработанного химически красного мяса может спровоцировать развитие рака. Врачи утверждают, что при большом его потреблении возникает также ожирение.
Однако в рационе этот продукт все же должен быть, но не более одного раза в неделю.
